洗脸要洗多久？_

摘要：洗脸要洗多久？

洗脸是最基础的护肤步骤之一，虽然基础，却还是有很多疑问，这篇文章跟着公主家一起来探讨洗脸过程中的一些常见问题。

洗脸到底洗掉的是什么？

我们的脸部（尤其是 T 区），有着丰富的皮脂腺，所以容易「出油」。同时，因为面部是一直暴露在外的，所以空气中的灰尘等脏东西也会落到脸上。洗脸的目的就是洗去汗水、代谢掉角质和浅表油垢。

你为什么会「出油」？

出油和你的皮脂腺分泌皮脂有关。而皮脂腺分泌皮脂的多少又和很多因素有关，比如年龄、性别、雄性激素含量、外部的气温等等。

但是正常分泌的皮脂并不是坏东西，相反，正是皮脂保护了你的脸，让它保持湿润，不受外界侵袭。可以说，皮脂是最好的保湿霜。

而当皮脂分泌过于旺盛，堆积在毛孔内，呈半固体，加上老废皮屑一起氧化，就会变成难以去除的黑头。

洗面奶直接上脸？

洗面奶上脸前请先充分起泡！这样不仅清洁效果更好、使用过程中的舒适度也会更高。如果你是干皮或者脸颊干燥，洗面奶的用量请减少一些，重点洗一下 T 区，干燥部位带过就好了。

洗脸要洗多久？

同一部位20秒已经足够，这个时间已经可以充分把油污带走，达到洁面的目的。再继续拼命地按摩下去可能会损害肌肤。

很多人觉得洗脸和洗盘子一样，要洗完觉得不滑，紧绷绷，感觉都可以擦得咯吱咯吱的才算洗干净，但其实这时候已经过度清洁了。

洗脸水的温度？

有人喜欢用很热的水洗脸，觉得这样可以把毛孔打开，油脂彻底洗干净。也有人觉得冷水洗脸好，这样可以收缩毛孔。甚至还流传过「冷热交替大法」。

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哪有这么复杂，热的冷的都有各自的问题，所以三个字：用温水。温水多温？37摄氏度左右最合适，但你肯定不会去用温度计量，所以你自己皮肤的温度差不多，不感到热也不感到冷的水就可以了。尤其是敏感肌肤，有红血丝的宝宝们，可别再搞什么冷热交替大法了吖。

手？毛巾？到底用什么洗脸？

用手洗当然是最不会出问题的了，也最方便啊。你可能听说过不要用毛巾洗脸，会损坏角质层。但其实如果你的皮肤是正常的中性或者油性，不是大力搓的话使用毛巾也不是不可以，但最好挑选质地柔软的毛巾，用轻拭的方式来洗脸。

如果你是干性皮肤或者敏感皮肤，就最好用手来洗，减少摩擦和对角质层的刺激。关于毛巾有很多细菌的问题，毛巾也要记得勤洗、勤换，一条毛巾还是不应该用太久的。

妆不需要每天都化，但是脸必须每天都洗，你还有什么洁面TIPS，可以在评论区跟公主家一起分享哦~